Digital motion!
Rygg-, hjärta-, kom igång- och cirkelmotion finns i en digital form på webbplatsen Vimeo. När du har anmält dig får du en länk och en kod till motionspasset. Du kan alltså motionera var och när du vill – när det passar dig bäst!
Läs mer här!
Aktuellt
Vi firar 20 år som FaR-mottagare!
I år fyller den unika Värmlandsmodellen för FaR 20 år!
FaR betyder fysisk aktivitet på recept och innebär att du blir ordinerad en motionsform som passar just för dig. Får du ett FaR från hälso- och sjukvården kan du komma på ett hälsosamtal med konditionstest hos oss.
Läs mer om FaR på den här sidan
Rörelseglädje!
Rörelseglädje är ett digitalt motionspass att röra sig till och träna ihop, exempelvis på LSS- och gruppboenden. Passar givetvis i andra sammanhang när det behövs ett enkelt, kort, uppiggande och roligt motionspass. Läs mer och till programmet!
Rörelseglädje!
Digitalt motionspass att röra sig till och träna ihop, exempelvis på LSS- och gruppboenden. Passar givetvis i andra sammanhang när du vill ha ett enkel, kort och roligt motionspass!
Till programmet! 💚
Varmt välkommen till våra motionsgrupper!
Läs mer på din friskvårdscentrals hemsida vilket utbud som finns:
Läs mer om utbudet på din friskvårdscentral!
Digital motion!
Rygg-, hjärta-, kom igång- och cirkelmotion finns i en digital form på webbplatsen Vimeo. När du har anmält dig får du en länk och en kod till motionspasset. Du kan alltså motionera var och när du vill – när det passar dig bäst!
Läs mer här!
Välkommen på vår utemotion!
Vi tränar allsidigt med styrka, kondition, stabilitet och rörlighet utomhus. Ibland använder vi både enkla redskap och naturen i vår träning.
Läs mer på din friskvårdscentrals hemsida!
Olika alternativ för ditt hälsosamtal!
Vi erbjuda olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss:
– Hälsosamtal på friskvårdscentralen
– Man kan välja att ha hälsosamtalet utomhus
– Hälsosamtalet kan genomföras via Teams, per telefon och uppföljningen per telefon och SMS
Vi söker motionsledare!
Just nu söker vi motionsledare till friskvårdscentralerna i: Arvika, Eda, Hammarö, Hagfors, Karlstad, Kristinehamn, Säffle, Torsby och Årjäng Läs mer här!
På hälsosamtalet kan du göra ett konditionstest!
På länken kan du läsa om hur ett konditionstest hos oss går till:
2 sätt att komma till oss. Du kontaktar oss eller via ett FaR – då kontaktar vi dig!
Egenkontakt
För att komma till oss på ett hälsosamtal och eller delta i våra motionsgrupper och hälsokurser kontaktar du våra hälsokonsulenter som finns på våra 15 friskvårdscentraler runt om i Värmland.
FaR
Om du har fått ett recept på fysisk aktivitet (FaR) och ska komma till oss på ett hälsosamtal, delta i hälsokurs eller i vår motionsverksamhet, då kommer våra hälsokonsulenter att kontakta dig!
Här kan du läsa mer hur det fungerar om du har fått ett FaR från hälso- och sjukvården!
Vi är FaR-mottagare!
FaR betyder fysisk aktivitet på recept och innebär att du blir ordinerad en motionsform som passar just för dig. Får du ett FaR från hälso- och sjukvården kan du komma på ett hälsosamtal med konditionstest hos oss. I år fyller Värmlandsmodellen för FaR 20 år! › Läs mer
