Årjäng

Kontakt

Hälsokonsulent Ellinor Löfgren
Friskvårdscentralen Årjäng
Vårdcentralen, entréplan
Storgatan 35
672 30 Årjäng

Tel: 010-476 47 44
Sms: 076-284 02 38
E-post: ellinor.lofgren@ihvarmland.se

Öppettider:
Tisdag 8.00-15.00
Onsdag 8.00-16.00
Torsdag 8.00-16.00

Observera att under dessa tider kan jag vara tillfälligt upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakt kan då tas via telefon, sms eller mejl. Du kan även lämna ett meddelande i telefonen så tar jag kontakt så fort som möjligt.

› Motionsgrupper och gruppverksamhet 2026/2027

Välkommen till Årjängs Friskvårdscentral! Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper och till hälsokursen.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. Det finns olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss. Hälsosamtalet kan ske på friskvårdscentralen, digitalt via Teams, telefon eller genom ett promenadsamtal. Välkommen att ta kontakt med hälsokonsulent via telefon, SMS eller mejl om du önskar boka in en tid!
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 300 kr

Hälsokursen

En gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina mat- och motionsvanor. Hälsokursen är kostnadsfri och ingen förkunskap krävs. Hälsokurs +65 startar upp i november 2026. För mer information, läs vidare under ”Motionsgrupper och gruppverksamhet 2026/2027” nedan eller kontakta hälsokonsulenten.

Motionsverksamheten

Vi erbjuder även motionsverksamhet i grupp! Vår motionsverksamhet har en hög kvalitet genom att alla program är utarbetade av legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut, som även utbildar och fortbildar våra motionsledare. Mer information om motionsgrupper i Årjäng hittar du under ”Motionsgrupper och gruppverksamhet 2026/2027” här till höger. Friskvården i Värmland erbjuder även ett digitalt utbud, såsom kostnadsfria föreläsningar samt flera olika former av digitala motionsgrupper. Mer information hittar du här!

Anmälan och kontakt: För anmälan till vår motionsverksamhet eller om du har frågor och funderingar, vänligen kontakta Friskvårdscentralen/hälsokonsulenten. Det går även bra att komma i kontakt med oss via ett ”FaR” (fysisk aktivitet på recept) från hälso- och sjukvården, då är det vi som tar en första kontakt. Önskar du läsa mer om FaR, klicka här! Kontaktuppgifter finns ovan. Vi ser fram emot din anmälan!

Kostnad: En aktivitet i veckan kostar 700 kr/termin, två aktiviteter i veckan kostar 850 kr/termin och tre aktiviteter i veckan kostar 1000 kr/termin. Har du fått en ordination av fysisk aktivitet (FaR) av leg. hälso- sjukvårdspersonal och även gjort ett första hälsosamtal hos friskvårdscentralen, betalar du 350 kr i deltagaravgift för den första terminen och sedan gäller ordinarie avgift. För att endast prova på ett tillfälle i motionsgrupp, tillkommer ingen kostnad.

Återbud: Om du behöver lämna ett återbud eller ändra en tid, är det viktigt att du tar kontakt med Friskvårdscentralen via telefon, SMS eller mejl i så god som möjligt. Observera att uteblivet hälsosamtal debiteras 100 kr genom att en faktura skickas till aktuell folkbokförd adress. Vid sjukdom eller ändring av dag meddelas personer och deltagare via SMS i så god tid som möjligt. Dessutom uppdateras hemsidan regelbundet.

---

Bli motionsledare hos oss- Just nu söker vi motionsledare till Årjängs Friskvårdscentral!

Våra motionsledare är viktiga för vår verksamhet och gör att vi kan erbjuda olika typer av motionsverksamhet runt om i hela länet. Nya motionsledare får en grundläggande utbildning hos oss som är utformad av vår sjukgymnast, dietist och psykolog. Som motionsledare får du kontinuerlig fortbildning i samband med att nya motionsprogram tas fram!

Är du intresserad och vill veta mer?! Kontakta hälsokonsulent, kontaktuppgifter finns till höger här på hemsidan. Vi ser fram emot din instresseansökan! Mer information hittar du via länken nedan: 

Motionsledare hos oss!