Årjäng

Kontakt

Hälsokonsulent Ellinor Löfgren
Friskvårdscentralen Årjäng
Vårdcentralen, entréplan
Storgatan 35
672 30 Årjäng

Tel: 010-476 47 44
Sms: 076-284 02 38
E-post: ellinor.lofgren@ihvarmland.se

Öppettider:
Tisdagar 08.00-15.00 samt onsdagar och torsdagar 08.00-16.00
Lunch mellan kl. 12.00-13.00

Under dessa tider kan jag vara tillfälligt upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakt kan då tas via telefon, sms eller mejl. Du kan även lämna ett meddelande i telefonen så tar jag kontakt så fort som möjligt.

› Motionsgrupper våren 2025

Välkommen till Årjängs Friskvårdscentral! Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper och till hälsokursen.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.

Vi erbjuder olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss:
– Hälsosamtal på friskvårdscentralen
– Man kan välja att ha hälsosamtalet utomhus
– Hälsosamtalet kan genomföras via Teams, per telefon och uppföljningen per telefon och SMS

Vid återbud kontakta din lokala hälsokonsulent via sms, telefon eller mejl så snart som möjligt.
Kontaktuppgifter hittar du här till höger.
Kostnad: 100 kr

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 300 kr

Hälsokursen

En gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina mat- och motionsvanor. Ingen förkunskap krävs och åldersgränsen är 18 år. Anmälan med för- och efternamn, ev. personnummer, mobilnummer, e-post och postadress görs till närmaste hälsokonsulent via telefon, sms eller mejl.

Hälsokursen är kostnadsfri.

Vid frågor och mer information är du välkommen att kontakta hälsokonsulent via telefon, sms eller mejl. Du hittar kontaktuppgifter här till höger på hemsidan. Varmt välkommen att ta kontakt med hälsokonsulent för anmälan när det passar dig!

Motionsverksamheten

Årjängs kommun och Friskvården i Värmland vill tillsammans visa och inspirera till aktiviteter som kan genomföras utomhus och kostnadsfritt! Under flera terminer har Årjängs kommun i samverkan med Årjängs friskvårdscentral erbjudit kostandsfri utemotion i Årjäng och Töcksfors. Mer information om utemotion och övriga motionsgrupper hittar du under rubriken ”Motionsgrupper våren 2025”.

Anmälan: Anmälan inför deltagande i motionsverksamhet görs till din lokala hälsokonsulent via telefon, sms eller mejl. Kontaktuppgifter finns till höger här på hemsidan. Ange fullständigt för- och efternamn, mobilnummer, mejladress och eventuellt personnummer vid anmälan. Det går alltid att komma och prova på några av våra motionsgrupper! Vi ser fram emot din anmälan!

För deltagande i gruppverksamheten ”Träning på gym” behövs en ”ordination av fysisk aktivitet” (FaR) förskrivas av leg. fysioterapeut. Mer information om våra motionsgrupper finns under rubriken ”Motionsgrupper våren 2025”.

Kostnad:

En aktivitet i veckan kostar 700 kr/termin, två aktiviteter i veckan kostar 850 kr/termin och tre aktiviteter i veckan kostar 1000 kr/termin. Har du fått en ordination av fysisk aktivitet (FaR) av leg. hälso- sjukvårdspersonal och även gjort ett första hälsosamtal hos friskvårdscentralen betalar du 350 kr i deltagaravgift för den första terminen och sedan gäller ordinarie avgift. Önskar du att prova på en motionsgrupp tillkommer ingen kostnad. Välkommen att kontakta hälsokonsulent via telefon, sms eller mejl vid eventuella funderingar.

Friskvården i Värmland erbjuder även ett digitalt utbud såsom kostnadsfria föreläsningar och motionsgrupper. Mer information hittar du här!

Mer information om vad Friskvården i Värmland erbjuder hittar du här!

Verksamhetsberättelse Årjäng 2024

---

Bli motionsledare hos oss!

Just nu söker vi motionsledare till friskvårdscentralen i Årjäng!
Våra motionsledare är viktiga för vår verksamhet och gör att vi kan erbjuda olika typer av motionsverksamhet runt om i hela länet. Nya motionsledare får en grundläggande utbildning hos oss som är utformad av vår sjukgymnast, dietist och psykolog. Som motionsledare får du kontinuerlig fortbildning i samband med att nya motionsprogram tas fram! Är du intresserad och vill veta mer?Kontakta då hälsokonsulent Ellinor Löfgren, kontaktuppgifter finns till höger här på hemsidan. Vi ser fram emot din ansökan! 

Mer information hittar du via länken nedan: 

Motionsledare hos oss!