FIV

Hem › Kristinehamn

Kristinehamn

Kontakt

Hälsokonsulent
Nina Rindefors

Kristinehamn friskvårdscentral
Solrosbacken 1
681 80 KRISTINEHAMN

070-289 53 38

E-post: friskvarden.kristinehamn@telia.com

Öppettider/telefontider
Måndag -torsdag 08.00-16.00
Fredag 08.00-15.00
Lunch 12.00-13.00

Under dessa tider kan jag vara upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakta mig då via telefon eller mail.

› Motionsgrupper våren 2022

Motionsledare

Ingrid Rindefors
Lisbeth Celander
Kim Franklin
Nina Rindefors
Els-brith Fredberg (vikarie)

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

 

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest. 
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.

Hälsokursen-online

Nu erbjuder vi hälsokursen digitalt/online. Kursen vänder sig till dig som önskar stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring till hälsosamma mat- och rörelsevanor. Innehåller 6 kurstillfällen, cirka 60 min per tillfälle. kursen är kostnadsfri. Anmäl ditt intresse till din hälsokonsulent.

Motionsverksamheten

Vi startar v.7 inomhus

Se schema under vårens motionsgrupper 2022.

Obligatorisk anmälan till alla motionsgrupper via telefon 070-2895338.

Vårt digitala utbud

Ryggmotion -online och Kom igång motion -online passen är förinspelade och finns på webbplatsen Vimeo. När du anmält dig får du via din e-post en länk och kod till Vimeo och motionspassen. Du anmäler dig till e-post: sofia.satter@ihvarmland.se

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.