Kristinehamn

Kontakt

Hälsokonsulent
Nina Rindefors
Telefon: 070-289 53 38
E-post:
friskvarden.kristinehamn@telia.com

Besöksadress:
Friskvårdscentralen plan 3
(i samma lokaler som Fysioterapimottagningen)
Solrosbacken 1
681 80 KRISTINEHAMN

Öppettider
Måndag -Torsdag 07.30-16.30
Fredag 07.30-15.00


Flera av uppdragen ligger utanför kontoret. Är jag inte på plats kontakta mig då via telefon eller mail så återkommer jag så snabbt jag kan.

› Motionsgrupper Hösten 2024

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal

Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. i dessa tider finns olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss. Hälsosamtalet kan ske på friskvårdscentralen, digitalt via Teams, telefon eller promenadsamtal.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest

Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 300 kr.

Hälsokursen

Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.

Motionsverksamheten

Vi startar våra motionsgrupper v.36

Se schema under höstens motionsgrupper

Kostnad per termin:
En motionsaktivitet i veckan kostar 600 kr
Två motionsaktiviteter i veckan kostar 750 kr
Tre motionsaktiviteter i veckan kostar 900 kr

Vattenmotion 1g/v 1075 kr

Vattenmotion 2 ggr/v 1600 kr

Har du fått en ordination på fysisk aktivitet, FaR, och har gjort ett hälsosamtal hos oss på friskvårdscentralen betalar du 350 kr i deltagaravgift  (700 kr på vattenmotionen) den första terminen sedan ordinarie avgift.

Vi erbjuder även digitala motionsgrupper,  läs mer här!