Motionsgrupper Våren 2025

Motionsgrupper inomhus våren 2025 Start v.3, men anmälan sker löpande under terminen i mån av plats.

Anmälan sker till friskvårdscentralen via. Tel. 070- 28 95 338, sms eller mail friskvarden.kristineham@telia.com

Vattenmotion på Sannabadet (15 tillfällen med reservation för sjukdom)

Tisdagar 19.00. 140 cm djup. Ledare Miriam Götborg

Torsdagar 19.00. 125 cm djup. Anna Grödevik och Kim Franklin

Begränsat antal platser, först till kvarn.

Inomhusmotion i gymnastiksalen på fysioterapimottagningen  (15 tillfällen med reservation för sjukdom)

Tisdagar

Ryggmotion 9.30. Ledare Lovisa Söderman

Hjärtmotion 11.00. Ledare Lovisa Söderman

Begränsat antal platser, först till kvarn

Torsdagar

Hjärtmotion 11.00. Ledare Ingrid Rindefors

Begränsat antal platser, först till kvarn.

Träning på gym

Träning på gym sker i samverkan med fysioterapeuter inom primärvårdsrehabiliteringen, Region Värmland. Genom att patienten ordineras fortsatt fysisk träning efter avslutad behandlingsmetod hos fysioterapeut via ett FaR kan personer delta i friskvården i Värmlands verksamhet träning på gym som bedrivs i primärvårdsrehabiliteringens lokaler. Personen har ett individuellt utformat program av ansvarig fysioterapeut. Under träningen finns alltid en ledare från Friskvården i Värmland på plats som stöd.

Tisdagar och Torsdagar mellan 13.00-16.30

För mer information kontakta oss på telefon: 070-28 95 338 eller via mail. friskvarden.kristinehamn@telia.com