Karlstad
Kontakt
Hälsokonsulent
Carine Frykäng
Åsa Österberg
Karlstad Friskvårdscentral
Box 10
651 02 Karlstad
Telefon: 010-476 47 64
carine.frykang@ihvarmland.se
asa.osterberg@ihvarmland.se
Besöksadress:
Industrigatan 1, Tormestad
Entréplanet i Idrottens Hus
Öppettider
Måndag-Fredag 08.00-16.00
Lunch 12.00-13.00
Under dessa tider kan vi vara upptagna eller ute på annan verksamhet. Kontakta oss då via telefon eller mail.
› Motionsgrupper våren 2022
Motionsledare
Cathrine Maxstadh
Åsa Österberg
Marianne Stenlund
Miia Mäenpää
Carine Frykäng
Gunilla Arvidsson
Anne Inkin
Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulent eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion. Kursen är kostnadsfri.
Motionsverksamheten
Vårterminens motionsgrupper inomhus startar vecka 7 (ej vattenmotion). Det är obligatorisk föranmälan till alla grupper via telefon 010-476 47 64. Du som deltar i cirkelmotion eller hjärtmotion behöver ta med egen träningsmatta. Se mer info under länken motionsgrupper våren 2022.
Obligatorisk föranmälan till alla motionsgrupper via telefon 010-476 47 64
Vårt digitala utbud
Nu erbjuder vi Ryggmotion och Kom i gångmotion -online, passet är förinspelat och finns på webbplatsen Vimeo. När du anmält dig får du via din e-post en länk och kod till Vimeo och motionspasset. Du anmäler dig till e-post: sofia.satter@ihvarmland.se
