Motionsgrupper våren 2025

Vårens motionsgrupper pågår veckorna 3-17 om inget annat anges.
Obligatorisk föranmälan till alla grupper på telefon 010- 476 47 64
Löpande intag under hela terminen i mån av plats.

Kom ombytt till våra grupper och ta med egen träningsmatta.

Cirkelmotion – för dig som vill komma igång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enkla redskap vid olika stationer.
Måndagar klockan 18.00 OBS! Inställt vecka 17
Onsdagar klockan 18.00 Fullsatt!
Lokal: Fysioterapimottagning 1, Centralsjukhuset
Ledare: Tuva, Jenny och Cathrine

Kom igång motion – för dig som vill komma igång på ett säkert och tryggt sätt i ett lugnt tempo.
Måndagar klockan 10.00 – endast stående övningar OBS! Start vecka 4 och inställt vecka 17. Fullsatt!
Torsdagar klockan 10.00 OBS! Start vecka 4 och inställt vecka 18. Fullsatt!
Lokal: Vårt Hus, Skattkärr
Ledare: Gunilla

Tisdagar klockan 10.00 – endast stående övningar OBS! Inställt vecka 9
Lokal: Karlstad Innebandyarena
Ledare: Åsa

Tisdagar klockan 16.30 – endast stående övningar
Lokal: Fysioterapimottagning 1, Centralsjukhuset
Ledare: Marianne

Hjärtmotion- passar alla som vill hålla hjärtat friskt och starkt.
Tisdagar klockan 11.00 OBS! Inställt vecka 9
Lokal: Karlstad innebandyarena
Ledare: Åsa

Utemotion- vi tränar kondition, styrka, balans och rörlighet i naturen.
Måndagar klockan 14.30
Plats: Mariebergsskogen
Ledare: Åsa
Denna aktivitet pågår veckorna 18-23.

Reservation för att aktiviteterna kan komma att ställas in med kort varsel.