Motionsgrupper hösten 2026

Höstens motionsgrupper

Hjärtmotion – Här tränar vi framförallt konditionen men även rörlighet och styrka. Passar alla som vill hålla hjärtat friskt och starkt.

Onsdagar kl. 17.00
Plats: Olebyskolans gymnastiksal                    Ledare: Anita Buvik

Ryggmotion- för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Vi tränar allsidigt och bygger upp styrka ,stabilitet och rörlighet med säkra övningar

Tisdagar kl. 09.00
Plats: Samlingslokalen Valbergsgården          Ledare: Annsofi Nilsson

Tisdagar kl. 17.00
Plats: Olebyskolans gymnastiksal                    Ledare: Sara Lund

Tisdagar kl. 15.00   OBS ! Start vecka 37
Plats: Stölletskolans  gymnastiksal                  Ledare: Annsofi Nilsson

Nedanstående aktiviteter kräver föranmälan, 070-313 60 11

Kom igångmotion – för dig som vill komma igång på ett säkert och tryggt sätt i ett lugnt tempo. OBS! endast stående övningar

Måndagar kl. 09.00
Plats: Valbergsgården                                        Ledare: IngMarie Junler

Cirkelmotion – för dig som vill komma igång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enkla redskap vid olika stationer.

Måndagar kl. 17.00
Plats: Olebyskolans gymnastiksal                    Ledare: Carina Gerdin

Start v 41 -föranmälan sker from onsdag 30 sept kl: 08:00 ,070-313 60 11

Vattenmotion – här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.

Måndagar kl.12.00 och kl.13.00
Plats: Lilla bassängen TorsbyBadet                  Ledare: IngMarie Junler

Fredagar kl. 12.00 och kl 13.00
Plats: Lilla bassängen TorsbyBadet                  Ledare: Gudrun Sjögren

Torsdagar kl. 17.15
Plats: Stora bassängen TorsbyBadet                Ledare: Sara Lund

Kostnad: En aktivitet i veckan: 500 kr / 10 ggr.  Badavgift tillkommer