Motionsgrupper

Motionsverksamhet hösten 2026

Vattenmotion

Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.

Plats: Forsnäsbadet

31 augusti – 7 december

Måndagar 15.30-16.30

Måndagar 17.00-18.00

 2 september – 9 december

Onsdagar 15.00-16.00

4 september- 11 december

Fredagar 07.00-08.00

 Ryggmotion

Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

Plats: Forsnäshallen

2 september – 9 december

Onsdagar: 16.30-17.30

 Avgift per termin:

700 kr för en gång i veckan, 850 kr för två gånger i veckan, 1 000kr för tre gånger i veckan.          På vattenmotionsavgiften tillkommer en avgift på 200: – som går till hyran av bassängen  Munkfors kommun debiterar oss en bad avgift per tillfälle i Forsnäsbadet.

Kontakt och anmälan: fr o m 10 augusti

Frida Florell 010–4764767 e-post: frida.florell@ihvarmland.se

Betalning sker på: plusgirokonto 37 86 54-8 eller Swish nummer 123 056 57 21. OBS! Märk din betalning med Munkfors och ditt namn