Motionsgrupper

Motionsverksamhet våren 2026

Vattenmotion

Här får du en genomkörare av hela kroppen på ett effektivt, skonsamt och skönt sätt. Vi tränar allsidigt med både kondition, styrka och rörlighet.

Plats: Forsnäsbadet

12 januari – 11 maj (ingen aktivitet den 6 april Annandag påsk)

Måndagar 15.30-16.30

Måndagar 17.00-18.00 

14 januari – 6 maj

Onsdagar 15.00-16.00

Ryggmotion

Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

Plats: Forsnäshallen

14 januari – 29 april

Onsdagar: 16.30-17.30

Kontakt och anmälan:

Åsa Gunnarsson 076–6455861

Annika Svensson 010–4764760 sms:  076-697 56 92

Avgift per termin: 700 kr för en gång i veckan, 850 kr för två gånger i veckan, 1 000kr för tre gånger i veckan

En badavgift på 200:-/ termin tillkommer på vattenmotionen då Munkfors kommun debiterar oss en bad avgift per tillfälle i Forsnäsbadet.

Betalning sker på: plusgirokonto 37 86 54-8 eller Swish nummer 123 056 57 21. OBS! Märk din betalning med Munkfors och ditt namn