Vårens motionsgrupper 2026

Vårterminen startar vecka 5.        

Ryggmotion
Måndagar kl. 10.00-11.00, Plats: ECG Arena, Industrigatan 2
Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

Hjärtmotion
Onsdagar kl. 10.00-11.00, Plats: ECG Arena. Industrigatan 2
Här tränar vi framförallt konditionen men även rörlighet och styrka. Hjärtmotionen passar alla som vill hålla hjärtat friskt och starkt. Passar även för de som har eller haft hjärt-kärlbesvär.

Cirkelmotion
Torsdagar kl 10.00-11.00, Plats: ECG Arena, Industrigatan 2
För dig som vill komma igång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enklare redskap vid olika stationer.

Kostnad för 15 veckor (en termin): En aktivitet i veckan: 700 kr, två: 850 kr, tre: 1000 kr. Har du fått FaR (fysisk aktivitet på recept) och varit på ett hälsosamtal så kostar första terminen 350 kr för en eller fler aktiviteter.

Betalning sker på: plusgirokonto 37 86 54-8 eller Swish nummer 123 056 57 21. OBS! Märk din betalning med Kil.