Höstens motionsgrupper 2026

Höstterminen startar vecka 38.  

Ryggmotion INSTÄLLD UNDER HÖSTEN
Måndagar kl. 10.00-11.00, Plats: ECG Arena, Industrigatan 2
Träning för dig som behöver ta extra hänsyn till ryggen. Här tränar vi allsidigt och bygger upp styrka, stabilitet och rörlighet med säkra övningar.

Hjärtmotion INSTÄLLD UNDER HÖSTEN
Onsdagar kl. 10.00-11.00, Plats: ECG Arena. Industrigatan 2
Här tränar vi framförallt konditionen men även rörlighet och styrka. Hjärtmotionen passar alla som vill hålla hjärtat friskt och starkt. Passar även för de som har eller haft hjärt-kärlbesvär.

Hjärtmotion
Torsdagar kl 09.30-10.30, Plats: ECG Arena, Industrigatan 2
För dig som vill komma igång med styrketräning. Vi tränar allsidigt och funktionellt med enklare redskap vid olika stationer.

Kostnad för 15 veckor (en termin): En aktivitet i veckan: 700 kr, två: 850 kr, tre: 1000 kr. Har du fått FaR (fysisk aktivitet på recept) och varit på ett hälsosamtal så kostar första terminen 350 kr för en eller fler aktiviteter.

Betalning sker på: plusgirokonto 37 86 54-8 eller Swish nummer 123 056 57 21. OBS! Märk din betalning med Kil.