Hälsowebbinarier!

För dig som önskar inspiration, kunskap och ökad motivation för att komma igång med en förändring till hälsosamma mat- och rörelsevanor!

Om webbinariet
Under webbinariet får du lära dig mer om de samband som finns mellan levnadsvanor och hälsa och möjlighet för reflektion och medvetenhet om vad du kan göra för att påverka din hälsa samt tips och inspiration från hälsokonsulenterna och från övriga deltagare.

Två av våra hälsokonsulenter är föreläsare och du deltar via Teams tillsammans med de andra deltagarna. Webbinarierna är kostnadsfria.

Vi erbjuder två olika teman som ges vid två tillfällen, välj vilket datum som passar dig:

Fysisk aktivitet – kroppen är gjord för rörelse
21 september 13.00–14.00
21 november 17.00–18.00
Hälsokonsulenter: Carine Frykäng och Monika Henner

Goda matvanor – hitta ditt sätt
28 september 13.00–14.00
28 november 17.00–18.00
Hälsokonsulenter: Johanna Granroth och Daniel Rimfjäll

Hoppas vi ses – välkommen med din anmälan!
info@friskvarden.org