Arvika
Nya rutiner gäller anmälan till vattenmotion
våren 2026.
Du anmäler dig genom att skicka ett mail till monika.henner@arvika.se eller
sms till 070-2512062. Detta kan du göra med start efter nyår.
Notera ditt namn och den grupp du önskar delta i samt 1-2 reservdagar/tider som du kan tänka dig. Invänta svar på att du är anmäld och vilken dag/tid du fått. Du behöver sen bekräfta med ett SVAR att du vill ha denna plats.
Kontakt
Arvika Friskvårdscentral
Vårdcentralen Verkstaden
Fabriksgatan 5
671 32 Arvika
Monika Henner
Hälsokonsulent
Telefon: 010-476 47 69
Sms: 070-251 20 62
monika.henner@arvika.se
Öppettider/telefontider
07.30-16.00
Lunch 12.00-13.00
Under dessa tider kan jag tillfälligt vara upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakta mig då via telefon, lämna meddelande, skicka sms eller maila.
› Motionsgrupper och motionsledare
Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.
VI KAN ERBJUDA DIG!
Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest. Det finns olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss. Hälsosamtalet kan ske på friskvårdscentralen, digitalt via Teams, telefon eller promenadsamtal.
Kostnad: 100 kr.
Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 300 kr.
Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion.
Kursen är kostnadsfri.
Motionsverksamhet
Höstens motionsgrupper avslutas under vecka 50 och vi startar upp igen under
vecka 2 och 3 2026. Se utbudet under ”Motionsgrupper och motionsledare” här till höger.
Till vattenmotion gäller anmälan. (se info ovan)
Motionsaktivitet
Kostnad per termin:
En motionsaktivitet i veckan kostar 700 kr
Två motionsaktiviteter kostar 850 kr
Tre eller fler motionsaktiviteter kostar 1000 kr
Har du fått en ordination på fysisk aktivitet, FaR, och har gjort ett hälsosamtal hos oss på friskvårdscentralen betalar du 350 kr i deltagaravgift den första terminen sedan ordinarie avgift.
Vi erbjuder även digitala motionsgrupper mer information hittar du här!
