FIV

Hem › Arvika

Arvika

Kontakt

Arvika Friskvårdscentral
Vårdcentralen Verkstaden
Fabriksgatan 5
671 32 Arvika

Monika Henner
Hälsokonsulent
Telefon: 010-476 47 69
Sms: 070-251 20 62
monika.henner@arvika.se

Elin Wilson
Hälsovägledare
Telefon: 070-598 47 69

Öppettider/telefontider
07.30-16.00
Lunch 12.00-13.00
Under dessa tider kan jag tillfälligt vara upptagen eller ute på annan verksamhet. Kontakta mig då via telefon eller mail. Du kan också lämna ett meddelande i receptionen på vårdcentralen.

› Motionsgrupper våren 2022

Motionsledare

Lotta Silvén

Kristina Bergström

Ewa Guldbrandsson

Ellinor Axelsson

Linn Rönning

Elin Wilson

Anna-Lena Andersson

Monika Henner

 

Välkommen till vår friskvårdscentral. Till oss kan du komma när du vill få stöd att förändra dina matvanor och motionsvanor. Du kan själv ta kontakt med hälsokonsulenten eller få en kallelse när du ordinerats fysisk aktivitet (FaR). Du kan också anmäla dig till våra motionsgrupper.

Vår anpassning angående covid-19.
Vi följer händelseutvecklingen och utgår från Folkhälsomyndighetens aktuella riktlinjer och rekommendationer. Vi jobbar kontinuerligt med att hitta lösningar och åtgärder så att vi kan erbjuda en säker och trygg verksamhet för våra besökare och vår personal.

 VI KAN ERBJUDA DIG!

Hälsosamtal
Samtalet utgår från din situation idag och vad du vill och kan göra för att förändra och skapa en god hälsa. I hälsosamtalet ingår ett konditionstest om så önskas.
Kostnad: 100 kr.

Konditionstest
Du kan även komma till din friskvårdscentral för enbart ett konditionstest.
Kostnad: 100 kr.

Hälsokursen
Är en gruppverksamhet för dig som behöver stöd, kunskap och inspiration att komma igång med en förändring. En förändring som gäller dina matvanor och din motion. Under kursen får du lära dig mer om de samband som finns mellan levnadsvanor och hälsa.
Möjlighet för egen reflektion och medvetenhet om vad du kan göra för att påverka din hälsa.
Tips och inspiration från hälsokonsulenten och från övriga deltagare.
Veckoteman med uppgifter att göra hemma mellan kurstillfällena.

Kursupplägg
Innan kursstart och vid avslut får du ett individuellt hälsosamtal.
Under hälsosamtalet diskuterar vi vilka förändringar du vill göra och har behov av.
Kursen är kostnadsfri.

Motionsverksamhet

NU STARTAR VI VÅRA MOTIONSGRUPPER!
Under vecka 8 planerar vi att äntligen kunna starta upp vår motionsverksamhet igen.
Se schema och grupper i info till höger på denna sida!

UTEMOTIONEN FORTSÄTTER!
Torsdagar kl 11 i Styckåsskogen
Samling vid Naturgymmet