Läs mer här hur det fungerar!

Läs mer om utbudet på din friskvårdscentral!

Viktig information gällande vår motionsverksamhet inomhus (enligt Folkhälsomyndigheten):
– Stanna hemma om du är sjuk med symtom som kan vara Covid.
– Om du är vuxen och inte har vaccinerat dig bör du vara särskilt försiktig. Det innebär att du bör undvika trängsel och stora folksamlingar inomhus.

Vi tränar allsidigt med styrka, kondition, stabilitet och rörlighet utomhus. Ibland använder vi både enkla redskap och naturen i vår träning.
Läs mer på din friskvårdscentrals hemsida! 

– Stanna hemma om du är sjuk med symtom som kan vara Covid-19

Vi erbjuda olika alternativ för ditt hälsosamtal hos oss:
– Hälsosamtal på friskvårdscentralen
– Man kan välja att ha hälsosamtalet utomhus
– Hälsosamtalet kan genomföras via Teams, per telefon och uppföljningen per telefon och SMS

Egenkontakt
För att komma till oss på ett hälsosamtal och eller delta i våra motionsgrupper och hälsokurser kontaktar du våra hälsokonsulenter som finns på våra 15 friskvårdscentraler runt om i Värmland.

FaR
Om du har fått ett recept på fysisk aktivitet (FaR) och ska komma till oss på ett hälsosamtal, delta i hälsokurs eller i vår motionsverksamhet, då kommer våra hälsokonsulenter att kontakta dig!

Här kan du läsa mer hur det fungerar om du har fått ett FaR från hälso- och sjukvården!